Rückbildungsgymnastik

Durch die Schwangerschaft und Geburt hat Ihr Körper Veränderungen erfahren. Einige dieser Veränderungen haben Sie in Ihrer Weiblichkeit reifen und erblühen lassen.

Aber es sind auch Veränderungen, die Sie langfristig belasten können.

Diese lassen sich mit Hilfe von Körperbewusstsein und dem Einsatz von gezielten Übungen wieder regenerieren.

Schon vorhandene Beschwerden können so beseitigt und späteren Problemen kann vorgebeugt werden.

In diesem Kurs fließen Yogaphilosophie und Yogaübungen mit ein.
Der Dienstagkurs findet ohne Kind statt.

Bringen Sie eine Decke, ein Kissen und bequeme Kleidung mit!

Vorausschau 2019

In den Folgenden Kalenderwochen finden keine Kurse statt:

Änderungen vorbehalten! Dazu siehe Aktuelles!